Vous êtes ici : Accueil > Actualités > Animation - Sports > Atelier Périnée et Mouvement®

Atelier Périnée et Mouvement®

Publié le mercredi 15 février 2017


L’association Ode à soi.e organise le 12 mars 2017, de 14h à 17h30, dans la salle Nelson Mandela (école élémentaite JL Etienne), un atelier "Périnée et Mouvement®", animé par Corinne.


Dans « Périnée et Mouvement® », on recherche la tonification des muscles du plancher pelvien, mais tout autant, en alternance, leur détente, leur souplesse et leur coordination avec d’autres mouvements ; la respiration, l’équilibre postural. Cette technique de mouvement centrée sur le périnée permet de l’activer, de le mobiliser de façon respectueuse pour l’intégrer dans les situations de notre quotidien.


Sur inscription uniquemenr : contacter Viviane au 06 87 11 29 74


Répondre à cet article


  • Pour créer des paragraphes, laissez simplement des lignes vides.

Qui êtes-vous ?

Suivre les commentaires : RSS 2.0 | Atom